Fitness:

Archiwa

Piłkochwyty (2)

Piłkochwyty

Nigdy nie zastanawialiśmy się czym są i jak działają siatki umieszczone na przykład za bramką piłkarską . Są to ogromne siatki zawieszone za bramką na przykład na boisku sportowym, które dobrze zamontowane chronią teren i ludzi za bramką a przede wszystkim gwarantują dobrą dynamikę widowiska, ponieważ pozwala na bardzo szybki powrót piłki na boisko i…

Read more
Czysta masa mięśniowa (1)

Czysta masa mięśniowa

Czysta masa mięśniowa powstaje z połączenia trzech niezbędnych elementów: treningu siłowego, diety i regeneracji. Trening ma za zadanie generować procesy anaboliczne to znaczy powinien polegać na stosowaniu dużych obciążeń przy niewielkich ilościach powtórzeń w serii. Obciążenie i liczba powtórzeń w serii nie jest jedynym istotnym czynnikiem w procesie kształtowania mięśni. Drugą bardzo ważną kwestią przy…

Read more
Calominal cena (3)

Calominal cena

W walce o szczupłą i zdrową sylwetkę zastanawiamy się często, jak można sobie jeszcze pomóc. Wprowadzamy modyfikacje w diecie, aktywność fizyczna sprawia nam coraz więcej satysfakcji, ale waga stoi w miejscu. Co można jeszcze zrobić, żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty? Z pomocą przychodzi nam Calominal, wyprodukowany przez Aflofarm, znanego producenta leków i suplementów. Calominal jest…

Read more
sport (11)

Wysiłek fizyczny

Bardzo ważną kwestią podczas treningów sportowych jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Podczas wysiłku fizycznego z organizmu człowieka wraz z potem wydostają się elektrolity odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie organizmu i może dojść do odwodnienia. Pierwsze objawy odwodnienia nie są groźne – pojawia się wzmożone pragnienie. Jeżeli nie zostanie ono na czas zaspokojone, to mogą pojawić…

Read more
sport (12)

Piłka nożna

Piłka nożna to sport, któremu trzeba poświęcić całe swoje życie, ponieważ osiągnięcie mistrzostwa akurat w tej dyscyplinie sportowej jest uzależnione nie tylko od samych predyspozycji fizycznych i wytrzymałościowych danego zawodnika, ale także, albo może nawet i przede wszystkim – od stopnia zaawansowania jego techniki. Ważne jest także, aby umieć sprawnie i szybko myśleć na boisku…

Read more
Trizer opinie (3)

Trizer opinie

Trizer to produkt, którego zadaniem jest spalać tkankę tłuszczową. Ten suplement diety jest całkowicie bezpieczny, ponieważ do jego produkcji użyto tylko naturalnych surowców, takich jak: chrom, gallusan epigallokatechiny znajdującej się w zielonej herbacie, kapsaicyny i synefryny pochodzącej z gorzkiej pomarańczy. Każda z tych substancji odpowiada za coś zupełnie innego. Chrom ma za zadanie hamowanie niekontrolowanych…

Read more
Skoki tandemowe (4)

Skoki tandemowe

Chcemy doznać uczucia adrenaliny choć raz w życiu, skoki tandemowe to propozycja, której niełatwo się oprzeć. W poszukiwaniu niesamowitych doznań i przygód, aktywnością zasługującą na uwagę jest na pewno skok ze spadochronem. Skok taki trwa zaledwie 50 sekund, z wysokości 4000 metrów opadamy wolno, sterujemy spadochronem, obserwujemy widoki wszystko to w towarzystwie instruktora, do którego…

Read more
sport (7)

Nordic walking

Sport z dnia na dzień wdziera się do życia coraz większej liczby osób. Pięknie wyrzeźbione trenerki fitness rywalizują ze sobą o pozycję mentorki wszystkich polek, poruszając z kanap każdego wieczora setki tysięcy osób. Za sprawą zwiększonej świadomości ludzie chętniej uprawiają sport w każdej jego odmianie. Od spokojnych, zrównoważonych spacerów nordic walking dedykowanych dla osób starszych aż…

Read more
sport (8)

Sztuki walki

Sztuki walki są nie tylko dobrym sposobem na odreagowanie po ciężkim dniu pracy, czy też ciągłym zmaganiu się z trudami naszego życia. Pozwalają one na dobre wychowanie młodzieży w dzisiejszych, pozbawionych wartości czasach, które tak naprawdę są coraz gorsze, pomimo coraz większego postępu technicznego. Młodzi ludzie zamiast grać w piłkę nożną wolą przesiadywać przed komputerami,…

Read more
sport (19)

Skoki narciarskie

Skoki narciarskie to sport naprawdę świetny nie tylko dla samych zawodników, ale przede wszystkim dla publiczności, bowiem jest to idealne widowisko tym bardziej wtedy, kiedy możemy cieszyć się ze świetnych wyników reprezentantów naszego kraju. Chociaż przez lata niepodważalnym mistrzem był Adam Małysz, to w końcu przyszedł czas aby i on udał się na emeryturę, a…

Read more
rp_sport23.jpg

Zmiany na lepsze

Regularna porcja ruchu powinna być dla nas czynnością normalną. Tymczasem często boimy się zmian, jakie do naszego życia może wnieść trening, wstydzimy się swojego wieku, nadwagi, boimy się, że ktoś na zajęciach zauważy naszą niezręczność czy brak kondycji. Taka postawa jest oczywiście niewłaściwa. Sport bowiem powinien towarzyszyć nam w życiu od najmłodszych lat. Powinniśmy odrzucić…

Read more
rp_zawody26.jpg

Siła w sporcie

W każdym właściwie sporcie poza techniką, ważna jest także siła. Wymaga jej każdy sport drużynowy, ale także indywidualny. Oczywistym jest, że w koszykówce czy też piłce ręcznej należy być silnym, aby walczyć z przeciwnikami. Co jednak z siatkówką? Niektórzy mogliby powiedzieć, że jest to przecież sport, w którym to zawodnicy nie mają ze sobą kontaktu….

Read more
rp_zawody26.jpg

Co ćwiczymy, jeżdżąc na rowerze?

Jeśli stawiamy na jakieś regularne treningi, na pewno zastanawiamy się, nad czym dzięki nim pracujemy. Gdy więc najczęściej stawiamy na jazdę na rowerze, dowiedzmy się, co ćwiczymy, korzystając z dwukołowego pojazdu. Jazda na rowerze na pewno jest treningiem aerobowym. Jeśli zwykle stawiamy na dość szybką jazdą, na pewno sami zauważamy, jak gwałtownie podnosi się nasze…

Read more
Czysta masa mięśniowa (1)

Czysta masa mięśniowa

Czysta masa mięśniowa powstaje z połączenia trzech niezbędnych elementów: treningu siłowego, diety i regeneracji. Trening ma za zadanie generować procesy anaboliczne to znaczy powinien polegać na stosowaniu dużych obciążeń przy niewielkich ilościach powtórzeń w serii. Obciążenie i liczba powtórzeń w serii nie jest jedynym istotnym czynnikiem w procesie kształtowania mięśni. Drugą bardzo ważną kwestią przy…

Read more
rp_zawody10.jpg

Dlaczego ze sobą rywalizujemy?

Czy możliwe jest uprawianie sportu bez kontekstu rywalizacyjnego? Wydaje się, że byłoby to bardzo trudne. Oczywiście, niektórzy ludzie uprawiają sport tylko dla własnej rozrywki, bądź też przynajmniej twierdzą, że tak właśnie jest. Jak się jednak okazuje, jeżeli pojawi się ktoś, kto uprawia tę samą dyscyplinę co oni, chcą oni z nim rywalizować. Skąd się bierze…

Read more

Ankieta:

Czy odwiedzisz naszą witrynę internetową ponownie?

View Results

Loading ... Loading ...

Kategorie

Kontakt do nas:

Emailadam3[malpa]wp.pl
Tel(021) 351 46 86
MiastoBydgoszcz

Komentarze:

Najnowsze wpisy

Archiwa